亚麻籽油怎么吃


1. 低温烹饪:
单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。
2. 靓汤调味:
在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
3. 巧拌凉菜:
用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。



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